فهرست مطالب

ویژگی کفش کوهنوردی خوب

در کوهنوردی اندام تحتانی و پاها بیشترین نقش وتاثیر را در انجام این رشته ورزشی دارند وقاعدتا اصلی ترین آسیب های ورزشی در کوهنوردی صدمات این اندام ها می باشد. آنچه لازم است درباره ی کفش کوهنوردی بدانیم را گروه ایران استرالیا برای شما در این مقاله “ویژگی کفش کوهنوردی خوب ” جمع آوری کرده است.

حساس ترین مفاصل در بدن زانوها و مچ پا می باشند که در ورزش کوهنوردی در معرض مستقیم ضربات متوالی و متناوب هستند.
در نتیجه اینکه برای پیشگیری از آسیب های پا بیشتر به سلامت پاها باید توجه نمود و در این میان اهمیت کفش مناسب و تاثیر آن بر سلامت بدن به وضوح قابل درک می باشد پس ما به شما توصیه میکنیم که قبل از خرید کفش کوهنوردی درباره ویژگی کفش کوهنوردی خوب تحقیق کنید.
با توجه به پیشرفت تکنولوژی امروزه انواع مختلفی از کفش ها در بازار برای فعالیت های مختلف یافت می شود:

%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C%20%DA%A9%D9%81%D8%B4%20%DA%A9%D9%88%D9%87%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C%20%D8%AE%D9%88%D8%A8%20%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%20%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%A7 - ویژگی کفش کوهنوردی خوب
انواع کفش های ورزش کوهنوردی که دارای ویژگی مناسب هستند :
سنگ نوردی:کفش هایی با شکل و مواد خاصی هستند که تولید می شود.
کوهپیمایی: کفش هایی با آجی کمتر می باشند.
کوهنوردی نیمه سنگین
کوهنوردی سنگین: یک پوشدوپوشسه پوش(گتر سرخود اکثرا دارند)
برنامه های ترکیبی: سنگ و یخ:کفش های پلاستیکی
کفش یخنوردی
این موارد محلی برای نصب گرامپون دارد.
جنس لایه بیرونی کفش های پلاستیک فایبر گلاس و کربن است.
توجه داشته باشید در صورتی که مسیر شما مرطوب و برفی است شما نیاز به کفش کوهنوردی ضدآب دارید.اگرمسیر سرد و خشک را انتخاب می کنید کفشی را انتخاب نمایید که از پوشش کافی برخوردار باشد وگرمای پای شما را حفظ کندو از یخ زدگی آن جلوگیری کند.
و همچنین به آج زیر کفش تان توجه نماییدکه در برف و یخ قابلیت استفاده ی کرامپون و یخ شکن را دارا باشد.
محصولی که لژ محافظ دور کفش داشته باشد روی کفش دچار آسیب و پارگی، در مسیرهایی با سنگ های سخت و نوک تیز یا قصد شن اسکی دارید نمی شود.
ابتدا برای انتخاب سایز مناسب کفش، باید جورابی به ضخامت جورابی که معمولا در کوهنوردی می‌پوشید به پا کنید. پس از پا کردن کفش در حالی که هنوز بندهای آن باز است، پا را به قسمت جلوی کفش بکشید تا نوک انگشتان پای شما جلوی کفش را حس کند، توجه کنید تا انگشتان پای شما در هنگام انجام دادن این عمل خم شود. در این وضعیت باید پشت پای شما به اندازه یک انگشت سبابه حدود یک سانتی متر با پشت کفش فاصله داشته باشد. سپس پشت پای خود را به قسمت عقب کفش هدایت نموده تا کاملا یه قسمت انتهای کفش بچسبد، در این حالت باید حدود یک انگشت سبابه دست، بین نوک انگشتان پنجه پای شما با قسمت جلویی کفش فاصله وجود داشته باشد.

 

 

اخذ ویزای توریستی استرالیا
اخذ ویزای توریستی کانادا
ویزای توریستی کانادا تضمینی
پیکاپ ویزای توریستی کانادا
اخذ ویزای توریستی فرانسه 
اخذ ویزای توریستی اسپانیا
اخذ ویزای توریستی سوئیس
خرید تور

آخرین مطالب بروز شده

شغل های پردرآمد در دبی کدامند؟

شغل های پردرآمد در دبی کدامند؟

04/07/1400 آسیا, مجله گردشگری

شغل های پردرآمد در دبی کدامند؟ کار در دبی یکی از روش‌های مهاجرت و زندگی

ادامه مطلب
بهترین شغل ها برای مهاجرت 2022

بهترین شغل ها برای مهاجرت 2022

24/06/1400 سوالات متداول

زمانی که صحبت از بهترین شغل ها برای مهاجرت می شود، می توان از چند

ادامه مطلب
قوانین 7 سپتامبر کانادا چیست؟

قوانین 7 سپتامبر کانادا چیست؟

23/06/1400 آخرین اخبار مربوط به کانادا

سلام عرض میکنم خدمت شما همراهان عزیز و گرامی چاوش جهان سیر، امروز قصد داریم

ادامه مطلب

همین امروز با ما در تماس باشید

تماس تلفنی
  • 02188558004
  • آیت الله بهشتی بین میرزای شیرازی و قائم مقام فراهانی پلاک 410 واحد یک

    نظر خود را بنویسید

    آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد .

    این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.