ویژگی کفش کوهنوردی خوباحسان سیاف زاده16/02/2020در کوهنوردی اندام تحتانی و پاها بیشترین نقش وتاثیر را در انجام این رشته ورزشی دارند وقاعدتا اصلی ترین آسیب ... ادامه مطلب